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贴士：居室怎样摆设更健康
Posted at 2011年9月10日
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睡眠不好 源于枕头的“七宗罪”
Posted at 2011年9月9日
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不同种类的炒锅怎样使用才安全
Posted at 2011年8月28日
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不同发质的护理要点大放送
Posted at 2011年8月8日
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染发没达到自己要颜色该如何办？
Posted at 2011年8月8日
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妙用醋祛斑还你美白靓丽皮肤
Posted at 2011年8月8日
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对健康大有益处的水果排行榜
Posted at 2011年8月8日
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健康网推荐多款立秋养生药膳
Posted at 2011年8月8日
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做好五方面轻松来保健大脑
Posted at 2011年8月8日
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居家宅女应要学会的养生保健
Posted at 2011年8月8日
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立秋节气的养生保健从四方面做起
Posted at 2011年8月8日
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夏季食物中毒的自救小方法
Posted at 2011年8月6日
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让你的肌肤更加水嫩有光泽的秘诀
Posted at 2011年8月6日
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爱美的MM一定要试的毛孔缩小法
Posted at 2011年8月6日
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背部肌肤的养生护理方法分享
Posted at 2011年8月6日
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职场中该如何与同事和睦相处？
Posted at 2011年8月6日
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不要为了追逐幸福百不顾一切
Posted at 2011年8月6日
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大脑对令人不愉快的事更敏感
Posted at 2011年8月6日
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恐惧症对于老年人的危害很大
Posted at 2011年8月6日
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婴儿湿疹皮损的家庭护理知识
Posted at 2011年8月6日
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健康网与你分享两项中暑急救知识
Posted at 2011年8月6日
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带你来了解预防甲肝的全面知识
Posted at 2011年8月6日
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生活中的这些行为会伤害到牙齿
Posted at 2011年8月6日
打造最全健康饮食、养生保健、生活常识网站
1.柔软的头发很容易卷曲，难以定型 对策：这样的头发往往需要长时间吹风才能将发型固定住，所以你需要选用为干性发质设计的保湿香波和护发素，来减少吹风过头发的伤害。在湿发上抹些直发用的定型膏，在一把圆筒状梳子的帮助下，把头发分层次吹干，把所有头发都吹干后，在头发上喷一层定型喷雾。 2.粗硬的头发倔强而执拗，很难造型 
1.头发染得太染了 对策：立刻用一些清洁型的洗发水来洗头发(不要选用专为染发设计的固色洗发水)，这样会带走一些发色，如果需要的话，可以再洗一次。 2.发色染浅了 对策：用半持久性的染发剂再染一遍，色彩的选择最好是仅仅比你染后的头发深两个色度就可以了。 3.你的发色偏红 
1、减轻皱纹 晚上洗脸后，取1勺醋、3勺水混合，用棉球蘸饱，在脸上有皱纹的地方轻轻涂擦，再以手指肚轻轻按摩一下，洗净即可。这种方法可帮助消除脸部细小的皱纹。 2、柔嫩肌肤 先洗净脸部和双手，然后浸入加入食醋的温水中洗脸和手，5分钟后换用清水洗净，长期这样做，可让皮肤光洁、细腻，水中加入的醋量宜少，以水不变色为准。 3、祛斑褪斑 
第一名：苹果 有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方 
大麦芽汤：大麦芽50克，冬瓜300克，陈皮25克，生姜5片，猪瘦肉200克。大麦芽、陈皮洗净，冬瓜去皮洗净，切块；猪瘦肉洗净，切小块，生姜5片，上述用料一同放入砂锅，加适量清水，先用武火煮沸，再用文火熬煮1~2小时。有清热消暑、理气健脾的功效。 
一、大脑爱休息 工作了一个多小时，是不是感到脑子有些不好使了，这是大脑在提醒您该休息了，不妨闭目养神几分钟，或是站起来走一走，让大脑休息休息。但注意一定要让大脑从工作中抽离。 二、大脑爱运动 
一、休息时做手指操 休息时做手指操，增强免疫力。中医认为，从大拇指到小拇指，依次对应人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠，全方位活动手指，能够疏通经络，增加大脑的血流量，提高免疫力。手指操可以每天做一次，方法不限，只要充分活动了手指就行。 二、早餐喝枸杞黑芝麻粥 
立秋节气，立秋意味着暑去秋来。虽说立秋时节仍暑气未消，处于中医长夏时节，但在养生上也要顺应阴阳交替的变化进行调整，特别是慢性肝炎病人更应该注意养生，广东省中医院肝病科池晓玲主任从精神、起居、运动、饮食调养四方面介绍了立秋养生的方法。 精神调养：宜安养神气，宁神定志，忌抑郁恼怒，保持愉快的心情，以使肺气清肃，顺应秋季容平的气候特征。 
催吐是食物中毒处理的重要环节，但必须在中毒者清醒的状态下进行。如果中毒者已经昏迷，千万不要催吐，因为呕吐物有可能被吸入气道，造成窒息。催吐进行得越早越好，我们可以用牙刷把、勺子把等，捅中毒者的嗓子眼，通常一捅就可以吐出来。 有时中毒者会出现严重腹泻。可以让腹泻患者喝一些温的淡盐水。 
一、准备原味酸奶加上草莓，草莓有极佳美白效果，一起放入果汁机中打匀后放入冰箱，等晚上再取出来敷脸，大约10至15分钟后洗净，皮肤可以呈现白净效果。 二、将蛋黄、小黄瓜与一匙鲜奶搅拌成糊状敷脸，或是将胡萝卜榨汁敷脸。 三、用绿豆粉加上优酪乳，搅拌成糊状，自制面膜敷脸;敷脸的同时可以切几片小黄瓜一起敷眼睛，加强眼睛四周的保湿及滋润。 
方法一：高唱卸妆为先 用比以往都更慢的速度卸妆，好的卸妆油/乳可以帮你搜寻毛孔深层的残妆污垢，轻轻地按摩，让它们在肌肤的弹性空间中变松动，然后就自己滑落出来了。 方法二：让柔软的沙粒跳舞 皮肤可受不了沙尘暴，毛孔粗大的皮肤更要温柔对待，沙粒圆润的磨砂膏，含有润肤成分，轻轻舞动中粗厚角质就无踪了。 方法三：要纯净用膜法 
1. 使用弱酸性沐浴产品，保证皮肤的弱酸性 清洁背部时如果自己用手够不到，可以借助专用的背部长刷，先从背下侧向肩膀方向上下刷洗，再从肩侧向背部脊椎方向螺旋刷洗，动作尽量大些，效果才好。 2. 每周一次去角质 取适量果酸产品或角质去除霜敷在背部轻轻按摩，清除阻塞毛孔的污垢和代谢废物，含有海盐成分的海泥敷体膜，除了美肤外还有安定神经、舒缓精神的作用。 
关注周围的新闻和大家都关心的事情 把近期的新闻作为话题，是一个很好的选择。周围发生的、大家比较关注的事情，比如房价啊、交通啊等等可以聊。另外，还可以讨论一下五一、十一怎么过这类大家说起来都很高兴的事情。 常常微笑，和对方有眼神交流 
日本人仓冈天心所写的《茶之书》中，有这么一则有趣的故事：茶师千利休看着儿子少庵打扫庭园。当儿子完成工作的时候，茶师却说：不够干净。要求他重做一次。少庵于是再花一个小时扫园。 然后他说：父亲，已经没事可做了。石阶洗了三次，石灯笼也擦拭多遍。树木冲洒过了水，苔藓上也闪耀着翠绿。没有一枝一叶留在地面。 
卡乔波博士做过很多实验。他让被试者看三种类型的图片：一种能激起积极情感(如比萨饼);一类能激发消极情感(如伤疤脸、死猫);另一种能产生中性情感(如盘子、电吹风)。与此同时，他把这3种情况下被试者大脑皮层的电活动记录下来。实验结果表明，大脑对消极类刺激物的反应更强烈。比起好消息，坏消息对人情绪的影响更重。 
少数性格内向的人，到了老年，会产生一种莫名其妙的恐惧心理。他们处处胆小拘谨，总感到忐忑不安。这种现象发展到严重时，当事者会自感心神不定，坐立不安，焦躁烦闷，甚至陷入不能自拔的痛苦境地，也会由此而引起血压升高，心跳加快，食欲减退和头痛失眠。恐惧症是神经官能症一类的症状，它是一种较轻的心理或精神障碍，但还不是精神病。 
家长在护理婴儿湿疹的时候要注意了，婴儿湿疹皮损最好不要用水洗。 婴儿湿疹急性期，孩子的面额部会突然出现鲜红色丘疹或红斑，哭闹时明显，安静、凉爽时减轻或消退，重者丘疹成片，遍布颜面甚至颈、耳等处，瘙痒难忍，常被抓破，流出黄色透明的黏液。如未继发感染，约1-2周可自愈。若继发感染，则病程较长，症状较重。如果反复发作，皮肤会变厚、粗糙，则为慢性病变。 
救急法1： 体温过高的中暑，通常病人身上是乾燥的，降低体温最重要。首先，先鬆开患者衣服，将一条吸水力强的毛巾或衣服裹在患者身上(维持散热功效)，让他躺下。之后，将大量冷水(冰水刺激性太强)浇淋在患者身上，也可利用洒水器冲水，让患者体温降到摄氏38度左右，移入凉爽室内，若体温未降，应儘速送医。小孩中暑则可先按摩四肢及身体，再以冷水擦拭或冲拭身体，可避免周边血管过度收缩。 
1、不要到卫生设施不全的小型餐馆或路边流动摊贩处就餐。 2、注意消灭苍蝇、蟑螂等害虫，避免疾病的媒介传播。 3、养成良好的卫生习惯，把住病从口入关。 饭前便后要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬类食品时一定要清洗干净，吃剩的食物要储存在冰箱中，并且再次食用前应充分加热。尤其是加工食品时要注意高温加热，一般情况下，加热100℃一分钟就可使甲肝病毒失去活性。 
一、把牙齿作工具使用 用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。 二、随意服药 孕妇怀孕4月后至小孩7岁前服用四环素类药物，此阶段服用的四环素类药物会与牙本质结合，使牙齿颜色变黑，更严重时会阻碍牙体组织的发育，造成表面缺损。 三、紧咬牙 动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。 四、剔牙 
